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La creatina es una importante forma de almacenamiento de combustible que impulsa las contracciones musculares cuando levantas pesas pesadas. Pero, una vez que agotas las reservas de creatina, deben regenerarse o no se pueden producir más contracciones. Es fácil entender, entonces, que si puedes hiperregenerar las reservas de creatina en tus músculos, podrás descansar menos entre series, obtener más potencia de cada serie, obtener más repeticiones de cada serie y, por lo tanto, estimular más fibras musculares durante cada serie. ¡Eso conduce a un mayor crecimiento muscular magra!*
Para garantizar un alto nivel de calidad y pureza, cada botella de Platinum 100% Creatine se somete a un estricto control de calidad. Cada botella es probada y verificada por terceros para garantizar que cumple con los más altos estándares de pureza, calidad y consistencia.*
El monohidrato de creatina es el suplemento disponible más estudiado y está respaldado por años de investigación. Desde su introducción a principios de la década de 1990, la creatina ha sido objeto de más estudios que cualquier otro suplemento, demostrando su eficacia una y otra vez. ¡También está aprobado en prácticamente todas las asociaciones deportivas, lo que lo convierte en el complemento perfecto para el rendimiento y la fuerza de los atletas competitivos!*
La “microdosificación” o “dosificación concentrada” de creatina es un truco de marketing diseñado por marcas de creatina sin escrúpulos para inflar artificialmente la cantidad de porciones que se pueden etiquetar en una botella de su producto. En realidad, no hay investigaciones que respalden la eficacia de dosis tan bajas de creatina al día. De hecho, un hombre de 150 libras puede perder alrededor de 2 g de creatina todos los días debido a que se descompone naturalmente en el cuerpo. Si pesa más de 150 libras, ahora puede ver la inutilidad de pensar que obtendrá ganancias con un polvo de creatina que le dice que solo tome 1,500 mg por día.*
Platinum 100% Creatine ofrece 5 g completos de creatina en cada cucharada. La investigación publicada en el Journal of Applied Physiology1 mostró que una dosis de 3 g de creatina al día durante aproximadamente un mes es la cantidad mínima requerida para saturar los músculos, aumentar la fuerza muscular, aumentar el rendimiento y aumentar el tamaño muscular. Si está comprando un suplemento de creatina que le recomienda tomar menos de 3 g por día, ¡déjelo pasar y quédese con productos respaldados por investigaciones!*
La creatina puede mejorar rápidamente la capacidad de las células musculares para regenerar el trifosfato de adenosina (ATP). ATP es su principal fuente de energía anaeróbica. En los músculos, el monohidrato de creatina que ingieres, como el de Platinum 100% Creatine, se transforma en una molécula llamada fosfocreatina, que sirve como depósito de almacenamiento para la regeneración de ATP.*
Con niveles más altos de ATP, podrá entrenar más duro y recuperarse más rápido entre cada serie, lo que le permitirá hacer más trabajo en menos tiempo. ¡Con un volumen más alto, puede obtener más ganancias y volverse más grande y más fuerte!*
De hecho, en un estudio clínico, los sujetos que usaron la dosis de creatina que se encuentra en una porción máxima de Platinum 100% Creatine ganaron 6 lbs. de músculo en sólo 6 semanas. ¡Y en un estudio separado, los sujetos de prueba aumentaron su fuerza en el press de banca en un sorprendente 18,6 % en solo 10 días!*
Otro atributo positivo de la creatina es el proceso conocido como “volumización celular”. El monohidrato de creatina atrae agua dentro de la célula muscular, aumentando efectivamente su volumen. ¿Por qué es importante el volumen celular? Bueno, la investigación sugiere que aumentar la hidratación celular y el volumen celular puede combatir la degradación de proteínas y estimular la síntesis de proteínas. Al saturar sus músculos con creatina, puede aumentar el líquido intracelular, ¡lo que da como resultado músculos más grandes y llenos!
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